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Cellulite e cause

Le cause della cellulite sono molte e diverse fra loro. Innanzi tutto sembra esserci una predisposizione genetica ed ereditaria.

 

Prime imputate sono le disfunzioni ormonali, soprattutto quelle che investono il funzionamento dell'ipofisi - che regola e controlla la maggior parte delle secrezioni ormonali - e la relazione di queste ghiandole fra loro.

 

La cellulite, infatti, affligge principalmente le donne e compare generalmente nel corso della pubertà.

 

Anche altre ghiandole possono funzionare in modo non ottimale e quindi predisporre alla cellulite: fra queste la tiroide, i surreni e il pancreas.

 

Chi ha madri o nonne che hanno avuto la classica pelle a "buccia d'arancia" più facilmente ne sarà soggetta, proprio perché soffrirà delle stesse piccole alterazioni ormonali delle sue parenti.


Associati alla cellulite vi sono poi i problemi circolatori come le vene varicose ed il cattivo funzionamento del fegato.

 

Esistono infine alcuni fattori che favoriscono l'instaurarsi della cellulite o che la aggravano, quali  un'alimentazione ricca di zuccheri e grassi ed una vita eccessivamente sedentaria.

 

 

Qualche consiglio contro la cellulite

 

Innanzi tutto, si possono limitare i problemi circolatori, principali responsabili della cellulite.

 

Si può cominciare con una buona attività motoria: basta anche soltanto camminare mezz'ora al giorno; evitare di prendere la macchina o parcheggiarla lontano dal posto di lavoro, in modo tale da fare un po' di strada a piedi.

 

Anche l'uso dell'ascensore può essere eliminato: fare regolarmente due o tre piani a piedi. Anche se inizialmente faticoso, stimola la circolazione in tutto il corpo, non solo nelle gambe.

 

Sempre a questo scopo è bene bere molto: almeno due litri di acqua minerale non gasata.

 

Nemici della buona circolazione sono invece gli abiti molto stretti, soprattutto pantaloni e  scarpe con  tacchi alti che non consentono una corretta "ginnastica" delle gambe. Da evitare anche le calze autoreggenti ed i gambaletti che nel corso della giornata possono diventare, nella fascia più stretta che li mantiene, veri e propri "lacci emostatici".

 

Le docce alternate con acqua tiepida e fredda stimolano il flusso sanguigno, così come i massaggi, delicati e non vigorosi, con guanto di crine o spazzola.

 

Un ulteriore aiuto all'eliminazione del ristagno di liquidi può venire da una riduzione di sale assorbito. Abituatevi gradualmente a condire meno le pietanze che preparate ed evitate decisamente noccioline, patatine fritte in bustina o altri cibi molto salati.

 

 

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