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Celulite: Questionário da Celulite

Determine o perfil da sua celulite com este teste: os sintomas ou condições que se aplicam a si.

1. A sua celulite é visível (sem beliscar) ?
   Sim Não
   

2. A sua celulite é dolorosa quando se belisca ?
   Sim Não
   

3. Tem celulite em várias áreas do seu corpo ?
   Sim Não
   

4. Notou que tinha celulite antes de 25 anos ?
   Sim Não
   

5. Sofre do sindroma pre menstrual ?
   Sim Não
   

6. Sofre de retenção de água ?
   Sim Não
   

7. Sofre regularmente de prisão de ventre ?
   Sim Não
   

8. O seu peso variou mais de 5% nos últimos três anos ?
   Sim Não
   

9. Está a tomar hormonas ? 
   Sim Não
   

10. Toma muito café e bebidas alcoólicas ? 
    Sim Não
    

11. Fuma ?
    Sim Não
    

12. Bebe menos de 2 litros de água por dia ?
    Sim Não
    

13. A sua dieta é rica em gorduras saturadas ou hidratos de carbono ?
    Sim Não
    

14. Prefere comida salgada ? 
    Sim Não
    

15. Está há três meses sem se exercitar regularmente ?
    Sim Não

Calcule o perfil da sua celulite

Adicione um ponto a cada pergunta “sim” e some a sua pontuação.

Se o total for mais de 8, é recomendável que faça mudanças no seu estilo de vida para não piorar a sua celulite.

Aumentar o consumo de água para 8 copos ou 2 litros por dia.

Diminuir o consumo de café, chá e álcool.

Por cada café, chá ou bebida alcoólica, beba dois copos de água.

Pratique exercício regularmente.

Consuma uma dieta baixa em gorduras saturadas e hidratos de carbono.

75% de uma refeição deve consistir de frutas, vegetais e cereais integrais. Os restantes 25% devem consistir de carne, peixe, ovos, nozes, etc.

Incorpore um tratamento eficaz para tratar a sua celulite como Celluplant® Celulite Killer que ataca a celulite na sua base.